媽媽半夜瞓覺，雙腿突然抽筋！爸爸可以做乜？ 網上文章多的是，但歸究都係兩大成因：一來撐起肥B，雙腿加重負擔，容易累積酸性代謝物，減慢血液循環， 所以唔好成日企或者著高跟鞋；二來，BB快高長大，特別骨骼發育，極需要經過胎盤攝入大量鈣質，自然媽媽嘅鈣質流失，肌肉神經興奮誘發抽筋...

流感爆發潮，準媽媽不幸患上風寒感冒點算好！晚晚痰咳又唔食得藥，除左飲暖水之外，唯有以食療黎減輕病情 –「蒸大蒜水」，20分鐘搞掂，材料做法世界級簡單。準媽媽話:「聞落大陣蒜味，飲落出奇地冇，反而好甜」。 配料: 大蒜瓣3顆、冰糖1粒 (細粒就2粒)、半碗水 (小碗計)...

「BB已經16週，點解老婆仍有時腹痛? 醫生check過又一切正常? 」 作為老公要緩和太太緊張情緒，就要冷靜做研究， 據日本Toranoko婦產監修醫生解釋，呢個 "生理性腹脹" 係正常現象嚟嫁： 懷孕時腹脹係子宮收縮，子宮肌肉有伸展能力，懷孕前似雞蛋咁細，但臨盆前增至3...

原來係太陽底下散步曬太陽️，加做冥想， 對生育係好重要！ 陽光：激發男士精子的活力，在陽光的協助下能合成維生素D。據澳洲生育專家找800位不育問題的男士血液當中，分析不育的重要因素—精子的DNA斷裂頻率，陽光是維生素D的主要來源，有助於調節鈣和磷的含量，在精液和睪丸激素的產...

每對準爸爸準媽媽，係心態ready要有BB的時候，生理都要一樣做足ready！媽媽需要預先食葉酸助胎兒腦部發展；那麼，爸爸需要食什麼，先可以生產健康精子乒團呢? 「藜麥」 有兩大皇牌元素可以幫忙各位爸爸： 鋅：含量高達50ppm，是大麥3倍，提升精液的質量密度，正面影響精子...