流感爆發潮，準媽媽不幸患上風寒感冒點算好！晚晚痰咳又唔食得藥，除左飲暖水之外，唯有以食療黎減輕病情 –「蒸大蒜水」，20分鐘搞掂，材料做法世界級簡單。準媽媽話:「聞落大陣蒜味，飲落出奇地冇，反而好甜」。
配料: 大蒜瓣3顆、冰糖1粒 (細粒就2粒)、半碗水 (小碗計) 做法: (1) 大蒜取3瓣，放上板拍碎或切片
(2) 放入小碗，加冰糖，加入半碗水 (3) 放入蒸鍋蒸15分鐘，用碟將碗蓋上，防止鍋內蒸氣水倒流
大蒜，好處多，是天然植物中抗菌作用最強的一種： - 味辛性溫，入脾胃肺經，溫中消食暖脾胃，消積解毒，專療寒性/腎虛咳嗽 - 「硫化丙烯」的辣素，對病原菌和寄生蟲具有良好殺滅作用，可預防感冒、減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀 - 「硫化合物」特強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用
冰糖：
味甘性平，入脾肺經，補中益氣，和胃潤肺。冰糖養陰生津，可緩和化痰帶血。
有網民話，加片生薑可以驅寒、宣肺化痰止咳。
資料來源： 梵高爸爸 ※ 新手日記 2018/1/28